TAI CHI
"quien practica tai chi chuan con asiduidad adquiere la flexibilidad de un niño, la fortaleza de un leñador y la sabiduría de un anciano"
Este Arte Marcial Interno busca la unión armónica del hombre con la naturaleza por el movimiento suave y la respiración rítmica. Combina concentración, ejercicio y la defensa personal.
Postura, respiración y concentración permiten conservar y cultivar la energía, siendo un gran beneficio para el estado de ánimo, la salud y la longevidad .
Nuestros monitores se han formado y pertenecen a la Asociación Española de Qigong de Salud, son miembros de Asogaltaiji y están inscritos en la Federación Gallega de Kung-fu.
beneficios:
aumenta la capacidad torácica y pulmonar,
mejora la memoria, la atención y la concentración,
desarrolla la psicomotricidad y la coordinación,
fortalece el sistema inmunológico,
flexibiliza las articulaciones.
horarios de clases:
martes y jueves, de 19'30 a 20'30
importe de las clases: 35 €/mes
en formación, lunes y miércoles de 21'00 a 22'00 h., reserva tu plaza
CHI KUNG
Se traduce como “Ejercicios para Nutrir el Principio Vital o Qi”. Estudiando antiguos textos sobre medicina tradicional china, filosofía y antiguas prácticas gimnásticas y respiratorias, junto a su propia experiencia como catedrático del INEF de Beijing. El profesor Zhang Guangde creó en 1974 “Daoyin Yangsheng Gong”® sistema de tablas de ejercicios preventivos y de mejora de la salud.
DYysg es el primer sistema de tablas de chi kung practicado en 60 países y avalado por la Asociación China de Qigong de Salud.
Retamas está asociado a Daoyin Yansheng Gong® España
Los monitores de RETAMAS han sido formados y pertenecen a la Asociación Española de Qigong de Salud.
beneficios:
aumenta la capacidad torácica y pulmonar,
mejora la memoria, la atención y la concentración,
desarrolla la psicomotricidad y la coordinación,
fortalece el sistema inmunológico,
flexibiliza las articulaciones.
Durante el verano se suspenden las clases de Chi Kung, se reiniciarán en otoño, si te interesan ponte en contacto con nosotros
- martes y jueves, de 10'30 a 11'30
- importe de las clases: 35 €/mes
NOTA: ESTOS PRECIOS SE INCREMENTARAN EN 2 € A PARTIR DEL 1 DE OCTUBRE DE 2010
