TAI CHI

"quien practica tai chi chuan con asiduidad adquiere la flexibilidad de un niño, la fortaleza de un leñador y la sabiduría de un anciano"
 
Este Arte Marcial Interno busca la unión armónica del hombre con la naturaleza por el movimiento suave y la respiración rítmica. Combina concentración, ejercicio y la defensa personal.
Postura, respiración y concentración permiten conservar y cultivar la energía, siendo un gran beneficio para el estado de ánimo, la salud y la longevidad .
Nuestros monitores se han formado y pertenecen a la Asociación Española de Qigong de Salud, son miembros de Asogaltaiji y están inscritos en la Federación Gallega de Kung-fu.
 
beneficios:

aumenta la capacidad torácica y pulmonar,
mejora la memoria, la atención y la concentración,
desarrolla la psicomotricidad y la coordinación,
fortalece el sistema inmunológico,
flexibiliza las articulaciones.

Lunes y Miércoles, de 21'00 a 21'00
Martes y Jueves, de 10'30 a 11'30 y de 19'30 a 20'30

importe de las clases: 38 €/mes

CHI KUNG

Se traduce como “Ejercicios para Nutrir el Principio Vital o Qi”. Estudiando antiguos textos sobre medicina tradicional china, filosofía y antiguas prácticas gimnásticas y respiratorias, junto a su propia experiencia como catedrático del INEF de Beijing. El profesor Zhang Guangde creó en 1974 “Daoyin Yangsheng Gong”® sistema de tablas de ejercicios preventivos y de mejora de la salud.

DYysg es el primer sistema de tablas de chi kung practicado en 60 países y avalado por la Asociación China de Qigong de Salud.  
Retamas está asociado a Daoyin Yansheng Gong® España

Los monitores de RETAMAS han sido formados y pertenecen a la Asociación Española de Qigong de Salud.  

beneficios:

aumenta la capacidad torácica y pulmonar,
mejora la memoria, la atención y la concentración,
desarrolla la psicomotricidad y la coordinación,
fortalece el sistema inmunológico,
flexibiliza las articulaciones.

    
Durante el verano se suspenden las clases de Chi Kung, se reiniciarán en otoño, si te interesan ponte en contacto con nosotros

¡nuevo grupo!

Qigong de Salud® y Daoyin Yangseng Gong®,
lunes y miércoles de 18'00 a 19'00 h,
      reserva tu plaza, ¡ya!                                                             

CURSO DE DAOYIN YANSENG GONG®
impartido por su director nacional, D. Miguel Martin Vizán
Programa y fecha en breve